Lovastorna

 A lovastorna vagy voltizs�l�s a l� h�t�n v�grehajtott tornagyakorlatokat �s a gyakorlatokhoz tartoz� fel- �s leugr�sokat jelenti. A voltizs�l�s nagy m�ltra tekint vissza. Kezdetben katon�k �gyess�g�nek, er�nl�t�nek a fokoz�s�ra szolg�lt. Nap�leon p�ld�ul kifejezetten kis n�v�s� gyalogos katon�kb�l k�l�n csapatokat k�pzett ki, melyek vez�rsz�ra felugrottak a husz�rok m�g� a l� h�t�ra, �gy sokkal gyorsabban juthattak oda, ahol er�s�t�sre volt sz�ks�g.

Ma m�r nagyobb n�pszer�s�gnek �rvend, mint gyermek �s ifj�s�gi lovassport. A gyakorlatokat h�rom�tem� k�z�pgyors v�gt�ban halad� l� h�t�n, egyes�vel vagy csoportosan mutatj�k be. A felk�sz�t�s folyam�n a voltizs�l�k valamennyi j�rm�dban megtanulj�k a gyakorlatokat.

Versenyeken a l� csak v�gt�ban haladhat. A feladatok a l� h�t�n, fel- �s leugr�sokn�l k�zvetlen�l a l� teste mellett t�rt�nik. Az aj�nlott legalacsonyabb �letkor 6 �v. A gyereknek ugyanis el�g magasnak kell lennie ahhoz, hogy fel tudjon ugorni a l�ra. A voltizs�l� csoport 10-14 tagb�l �ll. A fiatalok 16 �ves korukig versenyezhetnek csoportosan, 16 �v felett csak egy�ni gyakorlatokat mutathatnak be. A versenycsapatok 8 f�b�l �s egy tartal�kb�l �llnak. A gyakorl� p�lya �tm�r�je legal�bb 18-20 m legyen, �gy a k�r�n k�v�l is elegend� hely van a biztons�gos k�zleked�sre. A nem t�l t�m�tt, rugalmas talaj� p�lya alkalmas erre a feladatra. A voltizs�l�s alapgyakorlatokb�l �s a versenyeken bemutat�sra ker�l� k�telez� �s szabadon v�lasztott gyakorlatokb�l �ll. Az alapgyakorlatok: a l�hoz fut�s, egy�ttfut�s a l�val a felugr�s el�tt, felugr�s a l�ra, voltizs�l�s, lecs�sz�s vagy leugr�s a l�r�l. Ezeknek a gyakorlatoknak a kifog�stalan v�grehajt�sa ut�n j�nnek a k�vetkez� gyakorlatok: alp�l�s, z�szl�, malom, oll�, fel�ll�s, leugr�s. A verseny sor�n ezeket az elemeket �n�ll�an, egyed�l valamennyi versenyz�nek be kell mutatnia. Ezut�n ker�l sor a szabadon v�lasztott gyakorlatok bemutat�s�ra.